BCAA в интернет-магазине "IPROTEIN" (Киев). Недорого!

BCAA: что это и в чем его преимущества?

BCAA — Branched-Chain Amino Acid – это пищевая добавка, которая в своём составе содержит 3 основных незаменимых аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. Они обладают специальной структурой и не синтезируются нашим организмом. Эти аминокислоты являются основными в построение мышечных волокон и их недостаточность может привести к разрушению и неправильному восстановлению мышц после интенсивных тренировок. Можно сказать, что наши мышцы в основном состоят из BCAA. Натуральные продукты, имеющие в своём составе белок, также содержат в себе эти 3 незаменимых аминокислоты, но их процент небольшой. Если вы профессиональный спортсмен, то вам необходимо добирать количество белка в течение дня, дабы мышцы восстанавливались и не происходил процесс разрушения волокон.

Лейцин – поддерживает метаболизм в норме, участвует в синтезе белка и насыщает клетки энергией.

Изолейцин – обеспечивает выработку организмом гормона – гемоглобин. Быстро усваивается организмом и приносит максимальный эффект, также заживляет и восстанавливает мышцы.

Валин – активно участвует в росте и восстановление мышечных волокон, регулирует уровень сахара в крови и обеспечивает клетки энергией.

Наши мышцы на 35% состоят из аминокислот, которые входят в состав BCAA. Во время интенсивной тренировки волокна поддаются активному разрушению и поэтому спортсменам следует добавлять в свой рацион BCAA.

BCAA отзывы

Многие учёные утверждают: помимо благоприятного влияния на восстановление мышц, аминокислоты участвуют в других различных метаболических реакциях. BCAA, как спортивная добавка имеет много преимуществ: ускоряет процесс восстановление и регенерации мышц, поддерживает метаболизм, насыщает клетки энергией и предотвращает их старение. Его следует принимать после и перед тренировкой, так как BCAA быстро усваивается организмом и поступает в кровь. Перед тренировкой он насытит нужным количеством энергии, а после – восстановит повреждённые мышцы. Также BCAA можно употреблять утром, в день когда тренировки не планируются. Следует принимать не больше 8-12 грамм за один приём пищевой добавки. BCAA является полезным видом спортивного питания для любого из процессов в нашем организме: похудение, набор мышечной массы, сушка, восстановление мышц.

Существуют различные виды спортивной добавки:

• Жидкий (имеет высокую стоимость и не отличается от других видов)
• Таблетки ( имеют неприятный вкус, быстро усваиваются организмом)
• Капсулы (самый оптимальный вариант: безвкусные, моментально усваиваются организмом и поступают в кровь)
• Порошок (имеет горький вкус, также хорошо усваивается организмом)

Следует отдавать предпочтение более удобному и доступному по цене виду BCAA, но важно помнить, что дорого – не значит хорошо, а дёшево – плохо. Не нужно переплачивать, необходимо  подбирать для себя приемлимые цены. Также важно помнить о том, что перед использованием спортивной добавки нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. BCAA при переизбытка, как и любая другая продукция, может иметь побочные эффекты: проблемы с желудком, почками, замедление обмена веществ.

К любому процессу нужен комплексный подход, если вы хотите привести своё тело в тонус, для начала нужно начать активно заниматься спортом и наладить свой рацион питания, только после этого можно дополнить рацион различными спортивными добавками, которые ускорят процесс  и приблизят вас к достижению вашей цели.

Наш спортивный магазин имеет много преимуществ. Купить BCAA вы можете по доступным ценам. Вся продукция является лицензионной и мы несём ответственность за её качество. Наш сайт ( Iprotein.com.ua) имеет удобный интерфейс и консультантов, которые ответят на любой из ваших вопросов. Также действует комфортная и быстрая доставка по всей Украине.